Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充营养素D还能改善肠道健康

深秋已至，雨天也变得格外温暖。加拿大不列颠芝加哥大学的研究工作人员推断出：适当地摊散步不仅都能促进钙D的转换成，还都能提高化学物质的十二指肠生物体分组。这是第一个断定户外都会彻底改变十二指肠乳糖的研究工作，该研究工作结果发表在《生物体学前沿》（Frontiers in Microbiology）上。年轻时奶奶就告诉我，多摊摊雨天愈来愈加身体健康（显然在奶奶眼里猪油黄色的皮肤上愈来愈身体健康）。但是对于那些生活在之前纬度地区的人来讲，连续不断的冬季不仅这样一来严寒还有随之而来的黑夜。而人们只有曝露在雨天下才能达到80%的钙D需求，因此很多生活在之前纬度地区的人因为曝露的UVB（波长在290～320nm之间的红外）依赖于，诸如关节炎硬化症和结核病肠病（IBD、MS）等病因的风险愈来愈高。不列颠芝加哥大学Bruce VallanceClark领导的研究工作团队，对21名身体健康的女性进行实验，以了解通过将皮肤上曝露于UVB光源下提高钙D含量前提都会彻底改变十二指肠乳糖的均是由。在一周的时间内，有12名旁观者进行了3次一分钟的手脚UVB曝露。其余9名旁观者在实验开始前的三个月内之前口服钙D补充剂。研究工作结果推断出，在曝露于UVB之前，遵从UVB曝露女性的十二指肠生物体分组比那些口服同样钙D补充剂的女性要少。在遵从UVB曝露后，她们体液生物体分组的丰富度和均匀度大大提高到与补充分组的水平，而口服钙D补充剂体液的十二指肠生物体并没有引人注意彻底改变。这这样一来曝露在雨天下的人愈来愈为身体健康。在在，在遵从UVB曝露的一分组之前，提高的十二指肠乳糖都是身体健康的“有益菌株”，在结核病患者体液，这些“身体健康”菌株的存量较少。因此带上病人进去摊散步也是不俗的选择。生物体分析更为UVB曝露前后的研究工作队列VallanceClark对此：“在这项研究工作之前，我们也推断出了与血清之前钙D水平的相关性，红外曝露后血清之前钙D水平提高。这暗示钙D至少部分特异性了UVB诱导的十二指肠生物体分组变化。”同时，研究工作人员也找寻了相关资料断定红外都能推动钙D合成来调节提高进化十二指肠生物体分组的均是由。进化的生物体分组均是由都会经常出现间歇性的波动，这显然与全年钙D水平的转换成波动相关。虽然生物体分组的间歇性变化显然不都会对身体健康个体归因于引人注意严重影响，但对于免疫功能低下的人来说，间歇性的慢性炎症都会让人们的生活品质更有。露于UVB光源很显然首先彻底改变皮肤上的免疫系统，然后愈来愈系统地彻底改变免疫系统，这反过来又都会严重影响十二指肠环境对各种菌株的利于程度。这项研究工作的结果对正在遵从UVB光疗的人们归因于了严重影响，并确定了一种新型的皮肤上十二指肠直线，它显然有效地UVB光曝露在MS和IBD等炎性病因之前的受保护依赖性。类似出处：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019