肩膀部肚上的下肢是人体内最令人吃惊的下肢，即便一个从来不群众运动的大吉米也能轻易的用单侧的肩膀部顶起全部身高。如果未专门体能训练这部分下肢，一定是因为在常常中会你重复次数最多，持续时间最久的行为诱导了它，众所周知站立、奔驰。
肩膀凸的首要原因
1.身高
首先要时说的还是身高。一般时说来状态中会，我们的四肢跑步是从上到下逐步增加的：
「坐骨」只税金「棺材」的尺寸；
「腰椎」税金 「棺材+胸廓」的尺寸；
「髋四肢」税金「棺材+胸廓+下颚」的尺寸；
「膝四肢」税金「棺材+胸廓+下颚+肩膀」的尺寸；
「踝四肢」税金「棺材+胸廓+下颚+肩膀+肩膀部」的尺寸；
越往下的四肢日常跑步越大。
所以肩膀凸的人，很多都是因为身高太大了。
2.群众运动生态控制系统
在非睡眠状态下，我们的群众运动控制系统始终西北面一个群众运动生态控制系统中会。
不管是抓起床上玩平板电脑，还是坐下办公桌前用电脑，又或者在开车等顶楼挤地铁徒步。这些常常会无法能避免、才会进行的日常举办活动，组合成了我们的群众运动生态控制系统。
对于未群众运动；也，不进行专门体能训练的人来时说，群众运动生态控制系统同意了他肌肉的群众运动控制系统准确度。
当这种非主动、只得发生的群众运动生态控制系统缘故严重影响，这些群众运动诱导就则会使群众运动控制系统（下肢体积、骨密度等）不断的适应性增生，一直增生到能和群众运动生态控制系统相匹配为止。
当相对稳定的群众运动生态控制系统对群众运动控制系统造成严重影响后，略高于生态控制系统准确度的体能训练就差不多不则会对下肢起到任何上涨诱导作用了，而进入最初且群众运动诱导更多的群众运动生态控制系统中会时，下肢则则会实质性发育。
所以，如果常常中会只得较长时间西北面站立、奔驰的状态，肩膀一定相比较凸。
3.关注点后脚
关注点，是力学上特指结构所受重力的主要作用点。对于人体内时说，大概在臀部。
时说到关注点，首先要提到中会立位。
一般时说来中会立位：
头在胸廓右方
胸廓在下颚右方
下颚（髋四肢）在膝四肢右方
膝四肢在足弓右方
中会立位一般时说来下，肌肉每个组件都是垂直父子关系，此时由骨骼和四肢最大某种程度支柱身高维持一般时说来，下肢税金最小。
我们可以好好一个小试验中：站出去独创一下麦蔻的绝技，从中会立位一般时说来逐渐将关注点后脚。
在这个步骤中会你确实能美感觉到你的关注点从手掌两边慢慢移向前手掌，然后脚趾只得参与更多抓地反败为胜。
如果你在关注点后脚的姿态下保有一则会，你就则会美感觉到肩膀部在反败为胜，类似踮起后脚的反败为胜美感。
当存在一些体格问题比如聪脖子、黑尾、一挺小腹，都则会让关注点整体后脚。
当一般时说来中会立位时，由于关注点垂直支柱，肩膀部不需要税金很多身高的压力；当关注点无法保有中会立时，肩膀部只得多反败为胜，如果日后加上上面提到的身高大和诱导较多的群众运动生态控制系统，肩膀凸是必然的。
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