几个小妙招帮你拥有好皮肤

2017-06-23 12:12:26 来源:

美眉要想看起来更加靓丽，皮肤必须足够的嫩白，小黑妹有哪一个男生喜欢呢，但是皮肤白可不那末容易，下面小编这几个小妙招帮你具有好皮肤，1身洁白的皮肤，肯定会得到众多男生的青睐，让你成为人群中最闪亮的那个，下面就跟随小编1起学习下面的妙招吧！

美白要多喝水

早上空腹喝1大杯温水，睡前喝1小杯，让细胞充分吸收水份，可以有效避免黑色素的出现，有美白功效。每天记得最少保证8杯水。

多吃含维生素C的食品

人体必须的物资少不了维生素C，多吃含有维生素C的食品，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

2、外在生活习惯也能够帮助美白

充足的睡眠

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，并且常常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

绿茶沐浴能美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，并在绿茶水中浸泡10⑵0分钟。其实绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。常常用绿茶沐浴也能够到达美白的效果。

美白要掌控出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因此要尽量的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是1天当中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候比较好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如避免紫外线雨伞。

3、护肤品协助美白

使用防晒产品

烈日当空，是不管如何也少不了防晒产品，每天出门都需要擦防晒霜，出行时每隔3⑷个小时擦1次防晒霜，由于流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，因此要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

化装水美白

这个方法可在在睡前用化装棉加上化装水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

有1些皮肤昏暗的美眉，是由于体内激素分泌不足产生的，这类由于激素不足带来的皮肤问题，是很难用化装品来修复的，这样的美眉，比较好先从调理好自己的身体做起，激素分泌正常了，皮肤自然就会白嫩!

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